Ein neuer Bewegungsparcours in der Schluchseestraße 77 fördert Fitness und Austausch. Das Eröffnungsevent Ende Mai zeigte: Hier entsteht ein lebendiger Treffpunkt für Jung und Alt, der Aktivität und Gemeinschaft vereint.

Der neue Bewegungsparcours, der in Zusammenarbeit der landeseigenen Wohnungsbaugesellschaften Gewobag und Gesobau unter fachlicher Beratung des Sportvereins TSV Berlin-Wittenau errichtet wurde, ist ausdrücklich auch auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet. „Gemeinsam mit dem Mieterbeirat haben wir analysiert, welche Angebote es schon gibt und welche wir brauchen“, sagt Julia Rabensdorf, Quartierskoordinatorin der Gewobag. Neben einem Sitzfahrrad, einem Rückentrainer, einer Balancierbank, einem Stufentrainer und einer Anlage für Schulterbeweglichkeit, steht eine große Calisthenics-Anlage.

Ende Mai wurde der neue Bewegungs- und Begegnungsort eingeweiht. „Für uns ist es immer kostbar, direkte Begegnungen mit den Menschen zu haben“, sagt das Team des Quartiersmanagements. „Nicht alle sind auf digitalen Wegen unterwegs. Wir wollen mit den Leuten ins Gespräch kommen und erzählen, welche Angebote es gibt. Dabei können wir auch herausfinden, wen was anspricht.“

Einer, dessen Ansprache definitiv ankommt, ist Rainer Langenheim, der sich selbst als Kombination aus seinem Vornamen und seinem Beruf „der TRainer“ nennt. Mit dem „fröhlichen Kiezspaziergang“ und der „fröhlichen Hockergymnastik“ ist der zertifizierte Gesundheitstrainer und Übungsleiter des TSV Berlin-Wittenau für einen Großteil des regelmäßigen Bewegungsprogramms für die Älteren im Quartier betraut. Als sich der Regen verzieht, leitet er spontan ein fröhliches Warm-up ein. „Los, alle mitmachen!“ Gesagt, getan.

Weil sie vielfältige Möglichkeiten bieten, mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren, sind Calisthenics-Anlagen in den vergangenen Jahren in Berlin immer beliebter geworden. So ganz selbsterklärend sind sie allerdings nicht. „Die jungen Leute probieren meist einfach aus, gerade bei den Älteren ist aber wichtig, dass wir uns den Geräten gemeinsam annähern, damit sie sicher trainieren und Berührungsängste ablegen können“, sagt Trainer Rainer Langenheim. Der TSV Wittenau hat deshalb zugesagt, die Anlage einmal pro Woche zu betreuen.

Gerade im Sommer eröffnet der Outdoor-Platz mehr Möglichkeiten, vor allem, da die Räumlichkeiten im Stadtteilzentrum begrenzt sind. Bei der beliebten Hockergymnastik kann Rainer Langenheim aktuell niemanden mehr aufnehmen; doch nun gibt es im Quartier eine neue Option an der frischen Luft.

Text: Gewobag / gekürzte Version, vollständiger Beitrag vom 5. Juni auf sowohntberlin.de.